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にほんブログ村 お疲れ様です! ポンコツです! 今回は、消化時間を考えた食事方法について まとめてみました!!! 私は排泄障害があり食事の記録や消化時間について調べたりすることが多いです。 ☆消化〜排泄とは? 消化とは食べ物を口に入れてから胃酸に…
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